Главный диетолог Подмосковья Инна Пичугина определила предельную дозу шашлыка, которую может съесть взрослый человек за сутки. Максимум составляет 400 граммов этого блюда. Информация появилась в Telegram-канале «Разборчивым почерком». Превышение нормы грозит дискомфортом или попаданием на больничную койку.
Эксперт перечислила признаки, при которых нужно обращаться за медицинской помощью. Тяжесть, тошнота, рвота, расстройство стула, сильная боль или отрыжка с кислым и горьким привкусом требуют визита к врачу. Пичугина советует есть мясо вместе с большим количеством овощей и зелени. Опасной частью блюда считается черная обугленная корочка из-за накопления канцерогенов при попадании жира на угли.