«Посещение музеев, выставок, экскурсий, в том числе в рамках акции "Ночь в музее", положительно сказывается на человеческой психике благодаря ряду механизмов, которые вроде бы незаметны, но играют большое значение в борьбе со стрессом и в профилактике выгорания», — сказала Екатерина Дронова.Эксперт добавила, что социальные мероприятия снижают изоляцию и стимулируют когнитивные способности за счет участия в группе. Созерцание архитектуры и природы переключает внимание и влияет на гормоны, снижая кортизол и повышая уровень серотонина и дофамина. Акция является самой посещаемой ночной инициативой столичного департамента культуры с 2007 года. Изначально мероприятие посвящено Международному дню музеев 18 мая. Отдых на культурных площадках помогает снижать симптомы депрессии и тревоги, а также развивать креативность.
Эксперты оценили влияние визита в музей на снижение стресса
Акция «Ночь в музее» в этом году объединит более 600 мероприятий на 170 площадках в Москве. Медицинский психолог психиатрической клинической больницы №1 имени Алексеева Екатерина Дронова отметила пользу таких событий для психики.