«Эмоция — это не враг. Врагом становится только запрет на её переживание»
Врач предупредил о рисках подавления эмоций для физического здоровья
Скрытое подавление эмоций ведет к накоплению энергии в мышцах и сбоям в вегетативной системе. Врач сравнил нервную систему с рекой, где отсутствие выхода чувства формирует препятствия в организме.
Клинические последствия включают гипертонию при подавлении гнева и язвенную болезнь при скрытой обиде. Кожные заболевания связаны с агрессивностью, а астма возникает на фоне не выплаканного страха.
Признаками психосоматики называют несоответствие жалоб результатам анализов и связь обострений с травмирующими событиями. Лечение может облегчать состояние, если используется психотропными препаратами, в отличие от спазмолитиков.
Для профилактики специалист посоветовал технику шумного выдоха и ведение дневника сырых чувств. Записаться на прием необходимо при изменении локализации болей и отсутствии эффекта от обезболивающих средств.